|
Опубликовано RTД на Русском (RTД Russian) на YouTube 16.07.2019
Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться, считают многие. Так ли это на самом деле? О методах борьбы с лишним весом, в частности об интервальном голодании, рассказал известный канадский медик Джейсон Фанг. Он отметил отрицательные последствия ряда диет и подробно остановился на разнице между калориями, которые содержатся в тех или иных пищевых продуктах. Также Фанг объяснил, как связаны избыточный вес, диабет 2-го типа и гормон инсулин, и что надо сделать, чтобы научить организм сжигать накопленные им углеводы и жир.
— Вот эта теория специалиста полностью и научно разбивает теорию всех диетологов, советующих дробное, частое питание. Спасибо, с интересом послушала.
– Все эти теории диетологов полностью разбиваются о личный опыт и практику, достаточно месяц питаться с периодическим голоданием, для начала 24 часа через день или два с редкими приёмами пищи раз или два в сутки. И питаться месяц как советуют теоретики диетологи, часто и дробно, так вот сработает положительно скорее первое чем второе, но опять же все индивидуально.
– Просто наш мир настолько убог, что и с едой все убого, капитализм пичкает человека сахаром в большом количестве, все что бы заработать, так как сахар ставит в зависимость, в чёрном хлебе к примеру сейчас сахара больше чем 20 лет назад. В мире без денег (когда мы к этому наконец придём) на молекулярном уровне сможем делать еду без токсинов, для понимания даже в обычном помидоре есть токсин и все это принимают на себя почки и печень.
– Да просто НАДО кушать ЗДОРОВУЮ пищу! А не дрянь из днища Монсанты, с пестицидами и всякими генно-модифицированными початками кукурузы!
|
